mes services
Choisir votre vie est plus que jamais une priorité pour vous ? Je suis là pour vous aider à vous engager sur ce chemin et à garder le cap
coaching de vie
Vous voulez retrouver la liberté de vivre
en accord avec vos valeurs, vos envies et vos besoins ?
Dans un monde qui — bien souvent — valorise l’adaptation et la performance au détriment du respect de soi, vous vous sentez prisonnier.e. d’un quotidien qui semble vous être « dicté ». Un peu comme si quelqu’un d’autre était aux commandes de votre vie.
Parmi les injonctions et les attentes extérieures, celles du « toujours plus » et du « toujours plus vite » ne vous laissent ni le temps ni l’espace pour respirer, et encore moins pour prendre du recul.
Sans ce temps pour prendre du recul, vous en arrivez à vous oublier et donc à perdre de vue vos véritables envies et besoins. Résultat : vous vous retrouvez à subir votre quotidien plutôt qu’à le choisir.
Autrement dit, vous vous retrouvez à vivre une vie qui ne correspond ni à qui vous êtes ni à ce que vous voulez pour vous, ce qui vous enferme dans un cycle d’épuisement physique, mental et émotionnel.
Ce phénomène — loin d’être isolé — apparait pour beaucoup comme une fatalité dans notre société moderne.
Mais vous, vous éprouvez un profond désir de changement et êtes conscient.e qu’un autre fonctionnement est possible : vous aspirez à faire de vous une priorité, à poser vos limites, à faire des choix alignés avec vos valeurs, à satisfaire vos propres besoins, à nourrir des relations équilibrées où vous vous respecterez vous aussi, sans culpabilité.
Vous vous reconnaissez à travers ces quelques lignes ?
Alors j’ai ce qu’il vous faut !
Je crois que chacun devrait être
et se sentir libre d’être qui il est
Un accompagnement humain et structuré, qui va bien au-delà de la simple écoute
Je vous propose un accompagnement sur-mesure — 100% adapté à votre réalité — et vous reçois en individuel.
Mon approche collaborative et engagée ne vous permet pas seulement d’accéder à un espace d’écoute et d’introspection. Elle vous permet aussi de marquer un temps de pause loin du tumulte, pour clarifier vos besoins, lever vos blocages, identifier des solutions concrètes, et ancrer de nouvelles habitudes qui — petit à petit — vous permettront de vous libérer des injonctions pour rester aux commandes de votre vie. Cette mise en action sera d’ailleurs le début de votre transformation personnelle.
Sans imposer de modèle préconçu, je vous encourage à agir en accord avec ce qui résonne profondément en vous, et vous propose un espace sécurisant où vous pourrez vous exprimer librement et avancer à votre rythme, à travers des échanges bienveillants et un suivi régulier. Mon intention : que vous puissiez vous sentir compris.e et soutenu.e tout au long du chemin.
Personne ne fera le chemin à votre place,
mais je peux cheminer à vos côtés
Je vous propose un accompagnement sur-mesure — 100% adapté à votre réalité — et vous reçois en individuel.
Mon approche collaborative et engagée ne vous permet pas seulement d’accéder à un espace d’écoute et d’introspection. Elle vous permet aussi de marquer un temps de pause loin du tumulte, pour clarifier vos besoins, lever vos blocages, identifier des solutions concrètes, et ancrer de nouvelles habitudes qui — petit à petit — vous permettront de vous libérer des injonctions pour rester aux commandes de votre vie. Cette mise en action sera d’ailleurs le début de votre transformation personnelle.
Sans imposer de modèle préconçu, je vous encourage à agir en accord avec ce qui résonne profondément en vous, et vous propose un espace sécurisant où vous pourrez vous exprimer librement et avancer à votre rythme, à travers des échanges bienveillants et un suivi régulier. Mon intention : que vous puissiez vous sentir compris.e et soutenu.e tout au long du chemin.
Personne ne fera le chemin à votre place,
mais je peux cheminer à vos côtés
EXIT LES RENDEZ-VOUS entre 4 murs
Ce que je vous propose, en plus d’un accompagnement
professionnel et personnalisé, c’est de vivre une expérience.
Cette expérience, c’est une invitation à me rejoindre dans un écrin de nature — loin du tumulte — pour un moment hors du temps, particulièrement propice au calme et à la prise de recul.
En complément de ces rendez-vous en présentiel, vous avez bien sûr la possibilité de me retrouver en distanciel. C’est alors en visio que nous aurons le plaisir de faire ce bout de chemin ensemble.
Ce que je vous propose, en plus d’un accompagnement
professionnel et personnalisé, c’est de vivre une expérience.
Cette expérience, c’est une invitation à me rejoindre dans un écrin de nature — loin du tumulte — pour un moment hors du temps, particulièrement propice au calme et à la prise de recul.
En complément de ces rendez-vous en présentiel, vous avez bien sûr la possibilité de me retrouver en distanciel. C’est alors en visio que nous aurons le plaisir de faire ce bout de chemin ensemble.
formule
l'envol
Vous voulez améliorer durablement votre quotidien, en reprenant le pouvoir sur votre vie ? Alors cette formule est faite pour vous.
investissement
90 euros
par session
durée
5 séances minimum
1h15 par session
fréquence
1 session toutes les
2 à 3 semaines
Sur demande : possibilité d’obtenir un récapitulatif écrit de la session, incluant les pistes d’actions et les solutions concrètes identifiées. Les frais de rédaction (30 €) sont facturés en sus.
En pratique
comment se passe
notre collaboration ?
formulaire de contact
Je vous invite dans un premier temps à remplir mon formulaire de contact pour me parler de votre problématique, de vos attentes mais aussi de vos envies et besoins. Une fois votre message étudié avec soin, on programme ensemble votre appel découverte.
appel découverte
Rendez-vous en visio pour l’appel découverte. C’est le moment privilégié pour me poser toutes vos questions et cadrer ensemble vos besoins. Et si tous les feux sont au vert de votre côté comme du mien, on est parti.e.s pour caler votre 1ère session.
début de la collaboration
C’est là que tout commence. De votre côté, vous n’avez rien à préparer. Vous venez avec votre besoin du moment et votre réalité à vous. Ensuite, l’accompagnement démarre et vous êtes épaulé.e tout au long du chemin.
En pratique
comment se passe
notre collaboration ?
formulaire de contact
Je vous invite dans un premier temps à remplir mon formulaire de contact pour me parler de votre problématique, de vos attentes mais aussi de vos envies et besoins. Une fois votre message étudié avec soin, on programme ensemble votre appel découverte.
appel découverte
Rendez-vous en visio pour l’appel découverte : c’est le moment privilégié pour me poser toutes vos questions et cadrer ensemble vos besoins. Et si tous les feux sont au vert de votre côté comme du mien, on est parti.e.s pour caler votre 1ère session.
début de la collaboration
C’est là que tout commence. De votre côté, vous n’avez rien à préparer. Vous venez avec votre besoin du moment et votre réalité à vous. Ensuite, l’accompagnement démarre et vous êtes épaulé.e tout au long du chemin.
Vous vous reconnaisez ?
Mon accompagnement
est fait pour vous si …
Vous ressentez un besoin de vous libérer
Vous avez passé une grande partie de votre vie à répondre aux exigences des autres voire à vous sacrifier pour les autres – que ce soit dans votre travail, dans vos relations ou dans votre famille – et vous voulez aujourd’hui vous affirmer, pour vivre la vie qui vous ressemble, en osant faire des choix alignés avec vos envies et vos besoins.
Vous êtes hautement sensible à tout ce que vous vivez
Vous vivez vos émotions avec intensité, faites face à un flux de pensées quasi-permanent et vous sentez souvent submergé.e. Au quotidien, vous vous sentez fatigué.e, oppressé.e, en décalage par rapport au monde. En résulte une forme de déséquilibre et de tension, avec un impact sur votre estime personnelle mais aussi sur votre qualité de vie, vos relations et votre bien-être en général. Attentif.ve au signaux, vous prenez conscience que ce déséquilibre impacte finalement toutes les sphères de votre vie et qu’il est temps d’agir au service de votre équilibre intérieur.
Vous êtes à un tournant décisif : un moment où vous réalisez que votre situation actuelle n’est plus vivable
Vous avez peut-être vécu un événement déclencheur — burn-out, rupture, perte d’un proche, problème de santé, etc. — qui vous incite à démarrer un accompagnement. Quoi qu’il en soit, c’est cette frustration, ce ras-le-bol général que votre situation génère, couplé à un profond désir de changement et à la certitude qu’un autre fonctionnement est possible, qui devient votre moteur pour aller de l’avant.
Vous êtes 100% prêt.e à vous investir dans un changement durable
vous êtes engagé.e et motivé.e, conscient.e que « Rome ne s’est pas faite en un jour ». Plutôt que de chercher des solutions superficielles, vous êtes prêt.e à vous investir dans un travail de fond. Vous ne voulez plus juste « aller mieux temporairement ». Vous êtes prête à prendre la responsabilité de votre bien-être et à agir en ce sens. Pour ça, vous cherchez un soutien, une personne qui vous aidera à garder le cap, à vous sentir libre et à vous respecter au quotidien. Pour vous, l’accompagnement devient un investissement essentiel et une priorité, au même titre que votre bien-être physique, par exemple.
formule
le cap
Que diriez-vous d’une session découverte non engageante pour vous permettre d’avoir un premier aperçu de mon approche ?
Parce que rien ne vaut l’expérience, cette formule est le meilleur moyen de vous projeter et de vous assurer que mon accompagnement correspond à ce dont vous avez besoin.
investissement
90 euros
durée
1 session d’1h15
Reprendre le pouvoir sur sa vie, ce n’est pas tout changer, c’est choisir en conscience
Reprendre le pouvoir sur sa vie
ce n’est pas tout changer
c’est choisir en conscience
